骑行青藏线攻略,14天骑行青藏线

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衣服:最好带快干深色的衣服，弄脏了(一路上不方便洗衣服)，否则洗完或弄湿后不容易干；不要带太厚的衣服。最好带两件薄的带一件厚的，方便气温变化时加减衣服。你带的衣服数量，要保证你湿透之后再换。睡觉的时候最好带一套秋装穿。所有衣服都要用塑料袋包装(防水)，便宜的衣服只能防小雨，建议带分体雨衣。

向骑行 青藏行，从上海走318国道比较好。从上海出发，一路经过遂宁、乐至、湖州、简阳、长兴、成都、广德、温州、崇州、宣州、南宁、青阳、名山、贵池、雅安、安庆、天全、怀宁、泸定、安徽岳西、四川康定、英山、雅江、罗田、礼堂。

包括润唇膏、手电筒、塑料袋、枕头、头颈枕、晕车药、防暑药、感冒药、火药、葡萄糖洗液、胶片、防晒产品、防紫外线伞、透气性好的衣服，但不要露肉。否则皮肤会被太阳暴晒。然后带上现金。如果有高原反应，也要带一种高原反应的药。一定要带补水面膜喷雾。注意当地的风俗，不要口无遮拦，尊重文化差异。注意不仅要带当季的衣服，还要带夏秋冬的衣服。

进藏路线有:川藏南北线、青藏线、滇藏线。从北京去西藏有两条路线，一条是青藏一条是川藏路线。初来北京骑行的，建议走青藏。北京到青海的路段人口密集，景色一般。建议楼主把车托运到格尔木，自己坐火车到格尔木，自行车拿出来再出发骑行。格尔木至拉萨段是世界上最高的山区公路。从格尔木到海拔4767米的昆仑关要走100公里，即使其他路段平均海拔4500米，这对一些可能有高原反应的人来说是个考验。

格尔木至拉萨段全长1161公里，其中青海境内617公里。全线为国家二级公路干线，路基宽度约10m，坡度小于7%。与川藏线相比，路况非常平坦，都是柏油路，汽车可以轻松跑80km/h以上..全程吃住没有问题，只要楼主设计好每天骑行里程，不要错过住宿点。